为帮助新生尽快完成角色过渡，提高其对大学生活环境的适应能力，增强心理素质，10月17日晚，国际商学院举办新生心理健康教育讲座。本次讲座由国家三级心理咨询师、陕西省高校心理素质教育研究会理事会会员、我校大学生心理健康咨询中心兼职老师张卓主讲。苏云鹤老师主持活动，2024级全体学生参加。
张卓通过对心理过程、心理状态、心理特征的阐述，提出我眼中的大学、什么是健康、大学生常见心理问题和大学生心理健康的标准及维护四个方面的问题。她提出，当代大学生应乐学善学、勤于反思、健康生活的要求，同时着重强调学习环境的重要性，深度剖析了大学生活中易出现的“忙碌、迷茫、盲目”问题。大学是人才成长的新阶段，她激励大家在适应新环境的同时，培养独立解决问题的能力，学会与人相处的方式方法，正确审视自己，养成良好的生活习惯。
张卓指出务必要重视心理健康，关注自身心理健康问题。她结合真实案例和自身经历向同学们分析了大学生活中可能遇到的心理问题，如因环境不适表现的孤独感和失落感，环境地位的改变导致自我评价失调、专业不适、人际关系不适导致孤独压抑等问题，并针对以上问题提出解决方法。她希望同学们通过此次讲座能够树立正确的人生观、价值观，热爱生活、自尊自信、乐观向上，保持良好心态。
最后，张卓以丁祖诒老院长寄语“在变革中和谐，在奉献中亲情，在希望中奋斗”鼓励大家，在充满挑战与机遇的未来道路上，怀揣希望，勇往直前，用实际行动书写属于自己的辉煌篇章。
本次讲座有利于增强学生对心理健康的认知，培养学生独立健全的人格，帮助学生适应新的生活环境，提高学生心理承受能力，助力学生全面发展，迎接美好的大学生活。
