秋冬季节,是传染病、过敏性疾病等各类病症的多发季节。尤其在白露后雨水减少,气候干燥,昼热夜凉,气温不恒定,忽冷忽热,寒露后天气很快变冷、风大干燥,从晚秋至冬季,由于昼夜温差变大,冷暖多变,许多人很难适应气候的变化,极易发生疾病或引起旧病复发。
bat365官网登录入口温馨提示,预防秋冬季传染病请做到以下几点:
(一)搞好室内外卫生,室内经常通风换气,保持空气清新;经常晒洗衣物及被褥。
(二)搞好饮食卫生:不暴饮暴食;不吃腐败变质食物,不吃生冷不洁食物,不吃苍蝇、蟑螂叮爬过食物;隔夜的饭菜和买回来的熟食要重新煮沸蒸透;生食瓜果蔬菜要洗涤消毒.
(三)养成个人良好的卫生习惯:讲究个人卫生,要养成饭前便后洗手、外出归家和拿钱钞后洗手的良好习惯。加强个人卫生和个人防护。勤洗手、勤洗澡、常刷牙,纠正不良习惯。
(四)及时发现和控制传染源:发现病人或可疑病人,要早报告、早隔离、早治疗,防止病毒传播。
(五)加强个人防护:了解肠道传染病的相关知识。感染肠道传染病应立即上医院就诊,不要胡乱用药,特别是不能自行使用抗菌素进行不规范治疗,防止耐药性的产生;尽量减少到人多的公共场所去,尽可能避免与确诊的呼吸道患者接触;随时关注天气预报,注意气候变化,随时增减衣服,避免淋雨、受凉;加强体育锻炼,特别是户外锻炼,多晒太阳,以增强体质,提供机体抗病能力;注意生活规律,保证充足睡眠,补充营养,注意饮食均衡,保证每天适量的蛋白质、淀粉、脂肪、水分和维生素的摄入,多喝温开水或茶水,保持鼻黏膜和咽喉部的湿润,保持良好的心情有助于预防秋冬季肠道传染病。
(六)免疫预防:流行季节前可进行相应的疫苗预防接种,如流感、肺炎、流脑等疫苗。